I Percorsi del Guru Sbagliato
Il solito copione.
Stavolta, una risposta tua.
Manuali di sopravvivenza per situazioni precise. Con esempi in cui riconoscerti e strumenti per provare a fare qualcosa di diverso.
Il sì alla famiglia, il favore già deciso, il tempo che dai a tutti. Qui partiamo da una scena della tua vita e ci restiamo abbastanza da capire cosa puoi cambiare. Il Guru commenta. Tu riprendi la parola.
Scopri i percorsi →Che differenza c’è con i manuali?
Il primo percorso: Manuale di liberazione dalla sindrome della brava figlia
Da leggere, scrivere e ascoltare, con i tuoi tempi.
Come scegliere
I manuali mettono a fuoco un nodo.
I Percorsi lo incontrano nella tua giornata.
Approvazione, colpa, paura del giudizio: lo stesso meccanismo può comparire in tante situazioni. Un percorso parte proprio da una di quelle situazioni e ti accompagna a lavorarci.
«Perché finisco sempre per dire sì?»
Una lettura su un tema specifico: riconoscere il bisogno di approvazione, i sensi di colpa o gli altri modi in cui ti metti i bastoni tra le ruote. Ironia, vignette e domande per guardare meglio il meccanismo.
Esplora i manuali →«Mia madre chiama. Il sì mi è già uscito.»
Una situazione concreta, con i suoi dialoghi e i suoi incastri. Al manuale si affiancano materiali pratici per preparare una risposta e provarla nella tua vita. Ogni pagina del percorso indica esattamente cosa include.
Trova la tua situazione →Puoi partire da ciò in cui ti riconosci di più. Non serve aver letto gli altri manuali per usare un percorso.
I percorsi disponibili
Cominciamo dalla famiglia.
Che di materiale ne offre parecchio.
Manuale di liberazione dalla sindrome della brava figlia
Per quando voler bene è diventato essere sempre disponibile.
«Tu sei quella organizzata.» E infatti organizzi anche la vita degli altri, mentre la tua aspetta. Il percorso ti aiuta a riconoscere le richieste date per scontate, chiedere tempo e preparare un no senza un verbale di quaranta righe.
- Manuale illustrato in PDF · 10 capitoli
- Quaderno pratico · 14 tappe, da seguire con i tuoi tempi
- 8 schede operative per le conversazioni quotidiane
- 7 audio del Guru in MP3
Contenuti, prezzo e disponibilità della promozione sono indicati nella pagina del percorso.
Qui raccoglieremo i prossimi manuali di sopravvivenza dedicati a situazioni specifiche. Per ora puoi cominciare da Brava Figlia.
Il Metodo Guru Sbagliato
Prima ci ridi sopra.
Poi ti accorgi che ti riguarda.
«Tuo fratello non è capace.» Eppure per prenotarsi le vacanze se la cava benissimo.
L’ironia fa emergere l’assurdità di una scena che hai imparato a considerare normale. Ti riconosci, abbassi le difese e puoi guardare il copione con più lucidità . Poi arrivano le domande e un piccolo gesto da provare.
Si ride del meccanismo. La persona che ci è finita dentro ha già passato abbastanza tempo a rimproverarsi.
01 · Ti riconosci
Scene, dialoghi e vignette danno un volto a quello che succede. Anche al «figurati» detto a denti stretti.
02 · Guardi cosa ti blocca
Le domande aiutano a distinguere una scelta da un automatismo: vuoi farlo o temi quello che succede se dici no?
03 · Provi una risposta diversa
Una frase, una richiesta, un confine. Nei Percorsi trovi materiali per esercitarti, una situazione alla volta.
Altre strade per cominciare
Il tuo prossimo passo.
Senza un’altra lista di doveri.
Vuoi esplorare un tema?
Parti dai manuali sull’autosabotaggio, l’approvazione, la colpa e la paura del giudizio.
Vai ai manuali →Preferisci un primo assaggio?
Le 12 lezioni gratuite di cinismo spirituale e il quiz ti fanno conoscere il mondo del Guru.
Scopri le risorse gratuite →Cerchi più letture insieme?
Scopri il Kit di Liberazione Mentale: cinque manuali PDF e il videocorso di Sopravvivenza contro Sé Stessi.
Guarda il Kit →Vuoi conoscere chi c’è dietro tutto questo? Entra nel mondo del Guru Sbagliato →
